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饺子皮里加山药和茯苓粉,肉馅里加麦冬碎,中药也可加入饺子。
,茯苓可利水渗湿、健脾宁心,山药益肾气、健脾胃、润毛皮,将这两味药加到饺子中,可以助消化。健脾补气的饺子老少皆宜,在饺子皮的面粉里,加入山药粉或茯苓粉(也可两个都加)即可,1斤面粉加入10克-15克。建议使用药材煎好后,浓缩提取药汁再做成粉末的中药粉来和面。口干、烦躁等阴虚体质的人,可在饺子馅里放麦冬碎,麦冬用水泡开,切碎,再拌到馅里;阳虚怕冷的,可以用杜仲、黄芪、巴戟天煮水10-15分钟,将煮出的汤汁拌入面粉里。
在家做两款中药面点:一是黄精拌面。原料为黄精15克,面条200克,将黄精用沸水泡20分钟后切成丁;面条煮熟,加入生抽、盐,放上葱、黄精;将橄榄油烧热,淋到面条上即可。“用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳等症,对于糖尿病也很有疗效。”二是党参马兰水饺。原料为马兰头100克,猪瘦肉、饺子皮各200克,党参5克。将党参泡水3小时后切成碎末;马兰头焯水后切成碎末;猪瘦肉切成肉末;将党参末、马兰头末、猪肉末稍炒后做成馅,包成饺子,蒸熟即可食。“适合湿热、痰湿体质的人。 |
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