跑跑步，减减肚！！！

凉风 · 发表于 2017-6-9 16:17:08

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晚上没事出去跑跑步也是挺不错的，跑步的妹子很多很养眼！

业余跑步，配速比较慢，慢慢来！

马甲 · 发表于 2017-6-9 16:25:11

跑的不错，加油

zysx01234 · 发表于 2017-6-9 16:29:03

当地治安怎么样

danna · 发表于 2017-6-9 16:47:20

哎呦~~跟楼主隔个区，有点近哟.跑跑步，健健身，工作棒棒棒

哈哈哈

凉风 · 发表于 2017-6-9 16:49:04

zysx01234 发表于 2017-6-9 16:29
当地治安怎么样

还不错，江边绿道，人多！反正我是很安全的！边上是中粮万科，治安还不错！

凉风 · 发表于 2017-6-9 16:49:39

马甲发表于 2017-6-9 16:25
跑的不错，加油

之前一直都是两三公里，三四公里，昨天好不容易加到五公里了！

gjlll · 发表于 2017-6-9 16:53:55

zysx01234 发表于 2017-6-9 16:29
当地治安怎么样

本来治安很好，有你出来跑跑貌似就不太好了

散人 · 发表于 2017-6-9 16:54:24

厉害！我骑自行车才不过5公里

gjlll · 发表于 2017-6-9 16:54:57

到底是晚上跑步好还是早上跑步好呢？

马甲 · 发表于 2017-6-9 16:57:01

凉风发表于 2017-6-9 16:49
之前一直都是两三公里，三四公里，昨天好不容易加到五公里了！

慢慢来，很快就能10km了

马甲 · 发表于 2017-6-9 16:57:32

gjlll 发表于 2017-6-9 16:54
到底是晚上跑步好还是早上跑步好呢？

差异并没有很大，看个人习惯

苦瓜和尚 · 发表于 2017-6-9 17:07:14

哎呦！同道中人！没有你的速度快。我也是用的咕咚！

xtdwwx · 发表于 2017-6-9 18:02:33

黑乎乎，只能看到身材

凉风 · 发表于 2017-6-9 18:11:25

xtdwwx 发表于 2017-6-9 18:02
黑乎乎，只能看到身材

不黑，有路灯！

一片红云 · 发表于 2017-6-9 22:11:30

突然发现好久没跑步

syhorchid · 发表于 2017-6-9 23:56:11

跑步锻炼，老人不宜。

xqliu · 发表于 2017-6-10 08:21:57

坚持就是进步。

入不了门者 · 发表于 2017-6-10 09:16:46

减肥后反弹更厉害，不能减，我都胖了三十斤了也不敢减

hongyu · 发表于 2017-6-10 10:26:15

坚持就是胜利

15917432339 · 发表于 2017-6-29 17:10:40

可以可以，坚持下去。

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