打卡减肥第三天

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

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早餐：一个鸡蛋加200毫升大红袍牛乳茶
午餐：大肉饭
晚餐：两片牛肉味饼干（感觉人生失去了意义）

岁时有昭 · 发表于 7 天前

如果你只是胖，我会劝你人生苦短，及时行乐，但是已经影响到身体了，那必须坚持减肥，加油

鬼使神差 · 发表于 7 天前

2025年7月30日，第二天，跑步 5km/总7km

杜富贵 · 发表于 7 天前

你们别卷啊！上班卷怎么减肥也卷！该吃吃该喝喝别这样我有个朋友不开心了

annaline225 · 发表于 7 天前

要听听医生的专业判断，健康的体重是女生160cm体重120-130斤，ICU里拼的就是哪个脂肪多

要饭讨生活 · 发表于 7 天前

监督第三天

要饭讨生活 · 发表于 7 天前

鬼使神差发表于 2025-7-31 08:50
2025年7月30日，第二天，跑步 5km/总7km

你昨天跑了吗，找你半天

鬼使神差 · 发表于 7 天前

要饭讨生活发表于 2025-7-31 09:10
你昨天跑了吗，找你半天

中间隔了一天
2025年7月30日，第二天，跑步 5km/总7km
2025年7月28日，第一天，跑步 2km/总2km

闰土仍是少年 · 发表于 7 天前

鬼使神差发表于 2025-7-31 08:50
2025年7月30日，第二天，跑步 5km/总7km

鬼师傅和这位姐妹达成对赌协议了吗？

Money先森 · 发表于 7 天前

杜富贵发表于 2025-7-31 08:52
你们别卷啊！上班卷怎么减肥也卷！该吃吃该喝喝别这样我有个朋友不开心了

无中生友！

Jay.Chou · 发表于 7 天前

大肉饭是什么？

Sheldor · 发表于 7 天前

annaline225 发表于 2025-7-31 09:08
要听听医生的专业判断，健康的体重是女生160cm体重120-130斤，ICU里拼的就是哪个脂肪多

男生190的健康体重应该是多少呀

聆听着 · 发表于 7 天前

Sheldor 发表于 2025-7-31 10:21
男生190的健康体重应该是多少呀

按照网上的计算一般在130-170之间，算是正常的。

鬼使神差 · 发表于 7 天前

闰土仍是少年发表于 2025-7-31 09:29
鬼师傅和这位姐妹达成对赌协议了吗？

没有，就是互动一下，正好赶上了这个跑步启动的时间点

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

Jay.Chou 发表于 2025-7-31 10:06
大肉饭是什么？

沙县小吃里的一种

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

岁时有昭发表于 2025-7-31 08:46
如果你只是胖，我会劝你人生苦短，及时行乐，但是已经影响到身体了，那必须坚持减肥，加油

谢谢姐妹，不胖，但是因为身体原因，体重要偏瘦一点

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

要饭讨生活发表于 2025-7-31 09:09
监督第三天

谢谢要饭的每天监督

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

杜富贵发表于 2025-7-31 08:52
你们别卷啊！上班卷怎么减肥也卷！该吃吃该喝喝别这样我有个朋友不开心了

富贵你天天活跃在论坛，这工作不要太悠闲哦，我有个朋友也不开心了

hhhhhhjjjjj · 发表于 7 天前

annaline225 发表于 2025-7-31 09:08
要听听医生的专业判断，健康的体重是女生160cm体重120-130斤，ICU里拼的就是哪个脂肪多

太对了，我爸爸做个手术从180降到130，他190的个子，现在瘦的跟骨架一样，医生也说还好够胖，不然手术都不好做

Steven123456717 · 发表于 7 天前

晚上不吃饱睡得着？？？人生不过几十年，吃好的喝好的睡好的玩好的别亏待了自己

[谈天说地] 打卡减肥第三天