上海减重3公斤奖2000元：你还不去减肥吗？

chengang0223

上海减重3公斤奖2000元：你还不去减肥吗？

http://www.sina.com.cn   2012年09月10日 18:02   沪江英语

上海规定减重3公斤奖2000元人民币

　　由上海市健康促进办公室、市卫生局联合组织的全民健康生活方式行动现况调查昨天公布结果：成年居民超重率为28.7%、肥胖率为6.0%。为此，市健康促进委员会将于本月起开展“全城总动员，健康减重100吨”活动。参与活动为15岁－65岁、体重指数(BMI)≥23的市民。

　　今天起至本月29日，全市259个东方信息苑点开始接受现场报名。符合条件的市民可就近至社区内的东方信息苑点现场报名，也可登录http://www.healthshanghai.gov.cn 或http://jianzhong100.eshanghai.cn进行网上报名。报名成功的市民需要在2013年1月5日－1月15日期间，依原报名方式再次登记体重。成功减重3公斤以上者，将有机会获得价值最高2000元的奖品。

　　(本文新闻源于新闻晨报)

　　生命不息，减肥不止。在遍地都是沙发土豆的今天，减肥减重已经成了人们老生常谈的话题了。这回，上海市政府相关部门出重拳、下猛药治肥胖顽症，在规定时间内成功减重3公斤及以上者就有机会获得价值最高2000元的奖品。上海的胖纸们，你们准备好减肥了吗？

全城减重运动悄然推开 半年里，上海“瘦”了30吨

谢绝饭局、走路回家、不吃油炸食物，这已成为楚玲的生活常态。过去3个月，她依靠这些具体计划减重7公斤，成为本市减肥“标兵”中的一员。
　　半年来，一场全民减重运动在上海悄然推开。近5万市民报名参加“上海健康减重100吨”活动，下决心甩掉腰际上的肥肉。截至3月，12836人体重有所减轻，共减重30520.63公斤。换言之，短短半年，上海就“瘦”了30吨！
　　这个活动由市健康促进委员会、市卫生局等多部门主办。政府开始管居民的“胖瘦问题”，这是吸取了那些“先胖起来的国家”的经验。原来，居民的腰围线可不止是个人健康问题，还关乎经济与社会发展。
　　深陷美食无法自拔
　　过去3个月，楚玲断绝了与朋友们的来往，下班后径直回家。此前，独自在沪打拼的她每天下班和朋友约在餐馆“集合”，喝酒，打牌，排遣孤独。结果，楚玲的腰围日益见长，1米6的她，体重飙至75公斤，还早早步入了高血压患者队伍。
　　1月初，“全城减重100吨”招募参与者，楚玲当即前往社区里的东方信息苑报名。这个遍布上海各社区的文化场所是“全城减重”的实体据点，他们对报名者进行BMI体重指数认证——入选条件为年龄在15-65岁，体重指数BMI（体重公斤数除以身高米数的平方）≥23，即中国肥胖问题工作组标准界定的超重者。
　　楚玲的BMI达到29.3，已属于肥胖者。东方信息苑网络平台为她提供了专业的减肥指导，包括饮食、运动。楚玲认为自己最大的问题出在饮食上——因为不通厨艺，平时聚会总在餐馆。
　　去年一份面向全国5.3亿网民的“中国网民营养知信行调查”发现：华东地区（主要为上海）“在外就餐比例”为全国最高，达到9.5%，集中在晚餐。当放多少盐、吃多少糖等营养标准被拿捏在饭店厨师手里，健康指标的控制便悬了。
　　“腰围增速超过GDP”
　　“全城减重100吨”官网上有搭建在东方信息苑的论坛，名为“减肥大联盟”。大家在这里报出自己的身高与体重，然后互相监督减肥。
　　积极发言者张国基3个月成功减重5.9公斤，他的“运动经”迅速引来围观。“年轻时我不胖，工作了，就坐得多，动得少；之后有了车，上下班开车，再后来，无论去哪里都要开车，不愿走半步路。”张国基50多岁，身高1米7，体重很长一段时间维持在80公斤，10年前，他还出现了血脂高、脂肪肝等健康问题，肚子也越来越大。他戏称，“腰围增速超过GDP。”
　　张国基的体态变化与中国男性体态变化趋势一致。常年在上海生活的保罗·弗伦奇在《富态：腰围改变中国》一书中，引用一组中国服装业提供的数据：1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米。
　　“和西方人多见的全身性肥胖特征相比，我国人群发胖往往从腹部开始，脂肪主要堆积在下半身的腹部、腰部，医学上称为中心性肥胖。”健康问题专家认为，中心性肥胖对代谢影响很大，是糖尿病等多种慢性病的独立危险因素。因此，中国人减肥需从减肚子开始，腰围粗细更是衡量健康减重的关键因素。
　　“忙”总成为不锻炼的借口
　　针对减腰围，张国基曾分享一个帖子，说是美国一所大学曾让男子进行27天的仰卧起坐练习，但结果令人失望——他们的平均体重从76.9公斤减到76.1公斤，腰围则从83厘米长到了84厘米。
　　张国基坚信，心血来潮的高强度运动未必奏效，持之以恒的运动习惯最重要。他的三大法宝是游泳、打乒乓、快走。“很多人以忙为借口，说没有锻炼时间，实际上是不重视，没有意识到肥胖的危害。”
　　根据市健促办的最近统计，上海居民的超重率（24≤BMI
　　胖瘦问题不止关乎个人
　　国民的胖瘦问题已经引起国际社会的关注。世界银行的最新报告称，糖尿病、心脏病、高血压已成为威胁中国和世界其他国家的最主要非传染性疾病。三者皆与肥胖相关。
　　有些“先胖起来的国家”已经行动起来。日本是第一个为肥胖立法的国家，2008年，政府立法以约束国民的腰围：要求年龄在40-74岁的男女腰围分别不超过85厘米和90厘米。腰围超标者须在3个月内自行减肥；若减肥失败，需接受饮食控制教育；过6个月仍然超重，则要接受再教育或自动离职。
　　受到老龄化与少子化的双重打击，日本意识到，肥胖的直接影响是个人沉重的医疗负担，社会的医疗保健投入，而间接影响则是肥胖引起的退休前增加的死亡率、残疾，以及由此产生的对生产力的打击。
　　美国康涅狄格州议会一年前通过禁令，禁止食品业向中小学生出售高热量饮料和垃圾食品。这是迄今美国为遏制儿童肥胖采取的最严举措。
　　上海近年来向全体市民发放腰围皮尺、控盐勺、控油瓶，以实物宣传代替口号宣传，倡导健康生活。不过，市健促办相关负责人也表示，肥胖干预是一项系统工程，需要社会多方参与。

残伤

谢谢分享 楼主关注话题是不是想减肥{:soso_e113:}

chengang0223

残伤 发表于 2013-4-6 18:13
谢谢分享 楼主关注话题是不是想减肥

这个奖金我是拿不到了，给大家分享一下，有条件的赶快哦

紫苏叶

肥胖顽症，不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

圣剑之心

紫苏叶 发表于 2013-4-7 09:29
肥胖顽症，不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

忽悠人的！

圣剑之心

紫苏叶 发表于 2013-4-7 09:29
肥胖顽症，不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

忽悠人的！

cph2345

哎，我有能赚万八千的的基础呀。用不上了

chengang0223

cph2345 发表于 2013-4-9 11:16
哎，我有能赚万八千的的基础呀。用不上了

加油啊