不吃早餐有哪些影响

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不吃早餐容易便秘

jack1100

首先个人建议要吃早餐的。
但是不赞同楼主的意见：
1.依据中医理论，早上7--9点是胃经当令，是吃饭的好时间，这阶段吃的东西比较容易吸收消化（只是说明这时间段的消化吸收效率高而已），其他时间吃的东西消化吸收没有早上的效率高而已。
2.人饿了，身体自然会催促他要进食的；
3.大家有个误区就是说胃病是饿出来，其实胃病不是饿出了的，是吃的太饱、吃撑出了的；为什么会这种误区，其实人在很饿后，看见有吃的，都是大吃暴食，结果胃病了，误以为是饿的。
4.真正对身体健康的是：生活习惯和饮食习惯要规律。社会上，某些宗教人士是提倡不吃早餐的，但是他们的生活习惯和饮食习惯非常规律，他们的身体状况也非常好。

MatthewLuan

最主要的影响早餐店生意

xiaofeng2090

饿了怕没精力干活，我连出门开车前都得吃一点，不然觉得容易精神不集中