大家上班是怎么解决午饭的呢？

流火如夏

买保温的饭盒  https://item.jd.com/10041734648588.html?extension_id=eyJhZCI6IjE5OTAiLCJjaCI6IjIiLCJza3UiOiIxMDA0MTczNDY0ODU4OCIsInRzIjoiMTcwNjA2MTAyMiIsInVuaXFpZCI6IntcImNsaWNrX2lkXCI6XCIzZWE2MWQ3ZS04MDRhLTRjNGQtYmIwZi1iOGI2NzE5OGI1MjVcIixcIm1hdGVyaWFsX2lkXCI6XCI2MTUxOTE0ODUxXCIsXCJwb3NfaWRcIjpcIjE5OTBcIixcInNpZFwiOlwiOTY0NTc5MTktMTBjYi00NzYzLWFiM2UtYzVjYzNiNGFlODQ1XCJ9In0=&jd_pop=3ea61d7e-804a-4c4d-bb0f-b8b67198b525&abt=0

邱

京东随便一个玻璃饭盒就够用了，我现在就在用
或者新疆那个什么酸奶，买酸奶送饭盒（塑料的）？（天天看广告，没试过）

邱

15501238053 发表于 2024-1-24 09:50
外卖，做饭多麻烦

吃外卖胖人。。。
之前毕业4年涨了50斤
现在自己做1年多了，慢慢瘦下来了10斤

邱

Carryon 发表于 2024-1-24 09:46
这样子哪里够营养，我打算早上鸡蛋牛奶（2-3块，牛奶是奶粉），中午，一根青瓜，一个番薯，2两肉，一两饭 ...

我感觉这饭不够我垫肚子...

追风-

邱 发表于 2024-1-24 09:54
我感觉这饭不够我垫肚子...

我在减肥，吃多点青瓜就好，菜量不够，青瓜来补

zsj359

工作这么多年，待过的公司都有食堂

追风-

zsj359 发表于 2024-1-24 09:55
工作这么多年，待过的公司都有食堂

羡慕，我也想这样，人数小的公司（20+）很少有饭堂，不划算

邱

Carryon 发表于 2024-1-24 09:55
我在减肥，吃多点青瓜就好，菜量不够，青瓜来补

减什么啊。 我4年胖50斤都不减~
上班都已经够累了，为什么要在吃上愧对自己呢

追风-

邱 发表于 2024-1-24 09:57
减什么啊。 我4年胖50斤都不减~
上班都已经够累了，为什么要在吃上愧对自己呢

我一年胖了50斤。。。。。

易安idn

自带压缩饼干 凉白开。一块可以顶一天

南国以南

Carryon 发表于 2024-1-24 09:58
我一年胖了50斤。。。。。

哇，这是什么有效食物

希尔尔克

想带饭先确认下公司有没有冰箱和微波炉吧

1729346555

有的补贴就不错啦，现在这个环境

邱

Carryon 发表于 2024-1-24 09:58
我一年胖了50斤。。。。。

6，膜拜大佬。。。

蔡蔡mq8

       有食堂

fanny667

这个我还挺有经验的，可以分享一下
上班的地方可以加热吗，可以加热会方便点，带个合适自己食量的饭盒就行了，女孩子600-800ml合适，男孩子估计得800-1000ml容量的，玻璃材质的虽然重，但是微波炉加热用起来安全点，也好洗，乐扣的就挺好。PP材质的轻便点，但微波炉加热超过2-3分钟就感觉不是很安全。
如果没有加热的地方就带保温饭盒或者电加热饭盒，保温饭盒用那种焖烧杯一样的，保温效果好，一般先用热水装几分钟，再倒掉把饭菜放进去，早上可以保温到中午可能还会有点烫嘴。加热饭盒买那种用水在底下加热的，效率比较高而且加热均匀，就是每次要加水麻烦一点。我以前一般是下班前10-15分钟把饭盒加水插上电，下班就可以吃上热腾腾的饭菜。

追风-

易安idn 发表于 2024-1-24 10:01
自带压缩饼干 凉白开。一块可以顶一天

又不是极限求生

fanny667

Carryon 发表于 2024-1-24 09:55
我在减肥，吃多点青瓜就好，菜量不够，青瓜来补

突然减量太大，肚子饿很快，怕你熬不住，到时到处找吃的，反而更胖，最好循序渐进慢慢减量，让肠胃有个适应期。不过减肥也不是越少越好，要适量，肉蛋奶量要保证呀，不然肥肉和肌肉一起没了

oО星辰﹏

天天都吃腻了，