蒲公英的朋友，我是痛不欲生的140斤大胖纸，有事来请教

lsh800907 · 发表于 2016-12-16 09:00:03

我怀孕的时候也是200多斤的，后来减到125斤，再后来一不注意也140斤了

Livenews · 发表于 2016-12-16 10:53:53

健康就好心放平继续运动

顺便也要让孩子运动何苦为了一个减肥在一直纠结呢时间很快的

阿炳1987 · 发表于 2016-12-16 18:33:24

快乐一只鱼发表于 2016-12-16 08:04
那的看你妈和他妈同意你让他散步嘛，现在的孩子娇贵呢，父母往往都是以前的观念，

父母开明着呢，接受新事物很快的

scslk0045 · 发表于 2016-12-22 20:02:12

不要刻意节食，保持锻炼，健康就好，不要过分惦记减肥的事

我想我可以 · 发表于 2016-12-28 16:56:20

学习了，提前给媳妇儿准备一下功课

qhm123 · 发表于 2016-12-28 17:14:26

学习了，我先去找个媳妇

QQ1966660172 · 发表于 2016-12-30 17:50:30

首先自己拿个小本本记下，你一天吃什么，还有量，无论吃什么都要记下来
那时候你再计算一下热量，你真的吃很少吗？说实话，我是不信吃很少又运动的人不会瘦的，在现在物质水平发展很好的时代，你可能不知不觉的就摄入量超标了
吃的很少，这是因人而已的，运动量大的人，吃的量可以是运动量少的人几倍，依然比运动量少的人瘦

木子寒泪 · 发表于 2016-12-30 18:51:19

lsh800907 发表于 2016-12-16 09:00
我怀孕的时候也是200多斤的，后来减到125斤，再后来一不注意也140斤了

200斤是个什么样子？100斤的飘过···········

云卷云舒0415 · 发表于 2016-12-31 11:20:59

少吃含脂肪的食物，多做耐力运动！

tanxin2721 · 发表于 2020-2-26 14:05:18

每天的运动量大于摄入量就行，持之以恒就行，推荐跳绳

[减肥] 蒲公英的朋友，我是痛不欲生的140斤大胖纸，有事来请教

点评

浏览过的版块