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楼主: 罗浮散人
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[谈天说地] 怎样才能把烟瘾戒掉?

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药徒
发表于 2014-8-4 11:54:07 | 显示全部楼层
残伤 发表于 2014-8-4 08:44
意志

哥抽的是郁闷

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多谢理解  详情 回复 发表于 2014-8-6 08:26
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药徒
发表于 2014-8-4 12:02:39 | 显示全部楼层
建议:
1买十条自己最喜欢抽的香烟,全部剥出来
2一根一根地接着抽,20支,先,半小时内完成
3一次十根十根地抽,40支,先,半小时内完成
42、3步重复,直到过瘾为止
5继续4,直到不想抽为止
6需要在医生的批准和监护下完成
7任务结束,戒烟成功
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药徒
 楼主| 发表于 2014-8-4 12:37:54 | 显示全部楼层
nunqing 发表于 2014-8-4 12:02
建议:
1买十条自己最喜欢抽的香烟,全部剥出来
2一根一根地接着抽,20支,先,半小时内完成

这样会死人的……

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要医生监护嘛  详情 回复 发表于 2014-8-4 22:48
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药徒
发表于 2014-8-4 12:39:52 | 显示全部楼层
不吸故不难
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药徒
发表于 2014-8-4 13:02:51 | 显示全部楼层
只要功夫深 铁杵磨成针!!!!
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药仙
发表于 2014-8-4 13:03:01 | 显示全部楼层
不抽了,也就戒了。
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药徒
发表于 2014-8-4 13:10:41 | 显示全部楼层
我的烟岁也20多年,也戒了反复2年才成功。
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药徒
发表于 2014-8-4 13:38:41 | 显示全部楼层
看你为了什么而戒烟。我一位同事,抽烟30年,期间多次戒烟未成功,有了小孙子后,儿媳妇说,你抽烟会影响孩子的健康。于是决心戒烟,一举成功。所以说,戒烟并不是不能,而是决心够不够。
楼主为工作戒烟可能动力还不够!

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药徒
发表于 2014-8-4 13:40:54 | 显示全部楼层
903435197 发表于 2014-8-4 12:37
这样会死人的……

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死了终于不用抽了!!!

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药徒
发表于 2014-8-4 14:24:39 | 显示全部楼层
专抽中华     
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药徒
发表于 2014-8-4 22:48:17 | 显示全部楼层
903435197 发表于 2014-8-4 12:37
这样会死人的……

来自:Android客户端

要医生监护嘛
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药徒
发表于 2014-8-5 15:06:21 | 显示全部楼层
wsxs225 发表于 2014-8-4 09:03
我戒了4次烟,戒完后一次比一次厉害,现在我也在戒就是每天少抽点而不是一下戒,以前是说戒一下子就不戒了, ...

看你这量我才知道我这不叫烟瘾~我一天最多五根~
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药徒
发表于 2014-8-6 08:26:24 | 显示全部楼层
nunqing 发表于 2014-8-4 11:54
哥抽的是郁闷

  多谢理解

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@豚鼠不理解我,不给我发奖金 安装使用蒲公英APP,领取200金币  详情 回复 发表于 2014-8-6 08:34
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药徒
发表于 2014-8-6 08:34:24 | 显示全部楼层
残伤 发表于 2014-8-6 08:26
多谢理解

@豚鼠不理解我,不给我发奖金


安装使用蒲公英APP,领取200金币
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药徒
发表于 2014-8-6 08:55:56 | 显示全部楼层
djs400 发表于 2014-8-5 15:06
看你这量我才知道我这不叫烟瘾~我一天最多五根~

呵呵,你这算抽着玩的
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药徒
发表于 2014-8-6 08:59:10 | 显示全部楼层
看《一本能让你戒烟的书》。
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药徒
发表于 2014-8-6 09:35:20 | 显示全部楼层
想着可以把买烟的钱留着给媳妇买衣服,她会开心。
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药徒
发表于 2014-8-6 09:42:42 | 显示全部楼层
在烟盒上盖上受控文件章。
想吸烟的时候,喝冷水,用肠胃刺激来压制神经需要。
把一天的第一根烟和最后一根烟戒掉。
最近一个月推掉所有的朋友、同事非工作性的聚会。
就这样,把烟戒掉了。简单的

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除了第一条,其它是我的经验。 早晨的第一根和晚上最后一根先戒掉,其它的就不难  详情 回复 发表于 2014-8-7 07:52
哈哈,你太有才了  发表于 2014-8-6 20:24
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药徒
发表于 2014-8-7 07:52:21 | 显示全部楼层
krishna 发表于 2014-8-6 09:42
在烟盒上盖上受控文件章。
想吸烟的时候,喝冷水,用肠胃刺激来压制神经需要。
把一天的第一根烟和最后一 ...

除了第一条,其它是我的经验。
早晨的第一根和晚上最后一根先戒掉,其它的就不难
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药徒
发表于 2014-8-7 10:17:14 | 显示全部楼层
hongwei2000 发表于 2014-8-4 08:20
这个东西好像是生姜里有个叫木什么素的东西,可以合成得到吧

这是冰毒0.0
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