每天三杯茶防癌促消化

毒手药王 · 发表于 2016-5-14 07:00:00

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每天三杯茶防癌促消化

　　多喝茶，好处多。英国《每日邮报》近日刊登了伦敦大学的一项研究，该校药剂学院植物化学教授西蒙·吉彭斯表示，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少得5分钟，让茶叶的有效成分溶于热水中。牛奶中含蛋白质，喝茶加牛奶更有利于让茶叶的保健作用更好发挥，但加糖则没有这种效果。
　　专家认为，红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂，它们的保健功效包括：

　　1.中风少。常喝红茶可降低中风和心脏病的危险。2.促消化。绿茶能刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可阻止30%的脂肪吸收，有减肥功效。3.脑子灵。红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两杯红茶即可改善注意力。4.抗癌症。绿茶中多酚类抗氧化剂含量是果蔬的8倍，它可阻止癌细胞生长。5.免疫强。哈佛大学研究发现，每天喝茶的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤也更好。6.牙齿好。虽然喝茶会导致牙齿变色，但茶多酚可抗菌，防止牙结石和龋齿。

lzjxqt · 发表于 2016-5-14 08:36:45

早中晚各一杯茶,好处多多，喝起

杨曙光 · 发表于 2016-5-14 09:08:45

俺天天泡绿茶

@绿茶

随风飘逝 · 发表于 2016-5-14 10:07:16

天天泡红茶

青帝 · 发表于 2016-5-14 10:23:39

天天泡绿茶@绿茶

wuhuaguo54321 · 发表于 2016-5-14 10:49:41

喝不了绿茶的清单
红茶喝不起
一般喝白开水
偶尔茉莉花（喝完助消化---饿的快，口干，不建议喝）

snowheavyfly · 发表于 2016-5-14 10:56:31

每天两杯绿茶，白开水真心的不好喝，没有味道，特别是车间的纯化水，更寡的要命

佛手罗汉 · 发表于 2016-5-14 11:07:51

还喝茶，我们天天用电热壶烧深井水，水锈那叫一个多啊。有人都肾结石了

syhorchid · 发表于 2016-5-14 23:36:11

多喝茶，好处多。

紫苏叶 · 发表于 2016-5-16 21:19:17

不习惯喝茶，还是喝白开水吧

[养生] 每天三杯茶防癌促消化

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